Вода - живая и мертвая

И сразу же решительно приступаю к новому разделу со словами: важнейшим

законом здорового питания является употребление животворной воды. Это

определение я употреблю сейчас, разумеется, не применительно к электролизной

воде, но в гораздо более широком смысле: такой, которая по структуре и

свойствам своим благоприятна протеканию жизненных процессов в нашем

организме и мозгу. На 70% наше тело состоит из воды, а наш мозг, руководящий

орган, и даже более того. Следовательно, качество воды исключительно многое

определяет в нашей жизни, в состоянии нашего здоровья. Смысл сказанного

становится еще более весомым, если мы вспомним о том, в какой экологической

обстановке пребываем, какого качества воду приходится нам употреблять.

Вода - самый распространенный на нашей планете и самый загадочный до

сих пор минерал. Она существует в самых разных состояниях, обладает

множеством жизненно важных свойств, в том числе и памятью, как оказалось.

Она существует в виде около сотни изотопных соединений. Она способна вести

себя в организме и как эликсир жизни, и как активный ее враг. Множество

видов ее благодаря широкой информации через прессу стало употребляться за

последнее время людьми для питья и при изготовлении пищи. Что тут сказать?

Только то, что могу подтвердить собственным опытом. Проверять и испытывать

свойства разных субстанций воды нам доводилось на протяжении ряда лет. Вот

краткое заключение по многолетним экспериментам.

Дистиллированная вода хороша своим статусом чистоты, отсутствием в ней

не только солей, но и грязи. Но где же ее столько набрать, сколько требуется

для семьи? На одной лишь перегонке разоришься!

Удостоенной по праву рядом серьезных исследований является серебряная

вода, полученная либо электролизом, либо настоенная на этом благородном

металле. Ее бактерицидное и противовоспалительное действие несравненно, но

увлекаться приемом внутрь не следует.

Вода электролизная. Ее называют вослед древним-предревним

мифологическим сказаниям водой живой и мертвой. Приготовить ее несложно:

сосуд с водой из крана делится перегородкой из плотного брезента, и в каждое

отделение помещается по электроду, после чего через систему пропускается

постоянный ток (через дистиллированную воду, лишенную солей, ток не пойдет).

Анодная вода при разложении молекул воды насыщается кислородом и приобретает

определенную окислительную способность (pH достигает уровня 3-4). Напротив,

на катоде, где активно выделяется водород, раствор активно подщелачивается

(величина pH поднимается до 10-11 единиц).

Поскольку на аноде могут образоваться и другие окислители, то,



естественно, так называемая мертвая вода обладает прекрасным дезинфицирующим

воздействием. Ею можно полоскать воспаленное горло, промывать ранки,

использовать для промывания ноздрей при насморке и т. д.

Что касается так называемой живой воды, то есть подщелоченной, она,

конечно, способна помочь при изжоге и вообще там, где требуется изменение

щелочной среды, но вот в чем беда: под электрической нагрузкой любой, даже

самый чистый и прочный металл корродирует, выделяя в раствор ионы своего

вещества. А так ли уж безразличен наш организм к избытку, возникшему в нем

неожиданно, например, железа, никеля и титана? Поэтому электроды, и особенно

анод, следует делать из чистейшего графита, того самого, который идет на

стержни для урановых котлов. Если же почему-то вы испытываете некоторый

дефицит этого изначального материала, то живой водой для приема внутрь не

стоит пользоваться, а в лучшем случае изготовлять ее для поливки своего

огорода, если химический анализ показал в нем окисление почв,- для их

облагораживания.

О воде магнитной все мы хорошо наслышаны из многих современных легенд.

Анатомируя в предыдущей главе второго из китов, я уже поведал о результатах

трехлетнего опыта с применением омагниченной воды при поливке роскошного

экзотического цветка, который благодаря, или, точнее, из-за этой жидкости,

стимулирующей внутренние процессы, в течение трех ослепительно ярких лет

прожил всю свою долгую тридцатилетнюю жизнь и - благополучно скончался...

Эта вода хороша для ополаскивания зубов, изредка для тонизирующих ванн,

прекрасна для полива однолетних растений, но не для приема внутрь, особенно

сколько-нибудь регулярного.

Имеются сведения о таких разновидностях животворной воды, которые

благодатно воздействуют на все наши структуры, и общий принцип получения

этих разновидностей исходит из существования у воды чудесного свойства

памяти. Так, вода, озвученная классической или, еще лучше, индийской

музыкой, способна, оказавшись уже в наших клетках, настраивать их вибрации

на наиболее соответствующие им частоты колебаний. Вода, взятая из источника,



облучаемого прямым солнышком, прекрасно энергетизирует организм как при

приеме внутрь, так и при обливаниях. Мне доводилось слышать также, что вода,

облученная ультрафиолетовыми лучами, в немалой степени уподобляется воде

солнечной. Более того, кровь, используемая для переливания, после

воздействия на нее ультрафиолета оказывается более здоровой и целительной,

чем до того. Существуют также и другие способы воздействия на память воды,

некоторые из них удивительно эффективны и перспективны, и возможности их

воздействия на здоровье человека напоминают волшебство (во всяком случае,

объяснения причин этого оказываются вне пределов нынешней науки). Не

развивая здесь эту увлекательную тему, которая, конечно же, требует все

новых и новых исследований, я хотел бы только сказать: правы будут те юноши

и девушки, которые с молодых лет обратят свою научную мысль на постижение

невероятно богатого, сложного, загадочного феномена воды.

А сейчас я особое внимание уделю той ее разновидности, к которой в

конце концов пришел как к наиболее практической из всех разновидностей

животворной воды,- талой. Она образуется в результате таяния льда и,

следовательно, предварительно должна быть заморожена. В этом переходе в

твердое состояние под действием отрицательных температур совершается

качественное превращение кристаллической структуры воды: практически все

100% ее молекул преобразуются в единый тип - при том, что в обычной

водопроводной воде до замораживания насчитывается до тридцати разных видов

этого бесценного вещества. Это свойство упорядоченности воды позволяет

высказать как весьма правдоподобную гипотезу, почему самое большое

количество долгожителей в Советском Союзе проживает на Северном Кавказе и в

Якутии. Ничего общего в этих далеко разнесенных районах нет, за исключением

того, что люди там преимущественно пьют воду, образовавшуюся в результате

таяния льда. К этой же гипотезе благодатного воздействия единообразно

структурированной воды: почему многие птицы совершают перелеты по пять -

десять тысяч километров из райски прекрасных южных стран в наши холодные

широты именно к моменту вскрытия рек? Не потому ли, что, приняв талой воды,

они на полную мощь включают свой механизм размножения?.. Обратим внимание и

на такой интересный факт: киты выводят своих детенышей в непосредственной

близости от айсбергов. Они как бы пасутся возле них.

Ничего особенного там нет, ничего отличного от других регионов

планктона, там есть только талая пресная вода. Тот, кто пьет талую воду,

потребляет по-настоящему калиброванную, глубоко структурированную воду,

которая максимально благоприятствует обмену веществ в организме. (Надеюсь, в

этом месте читатель вспомнит суждение об информационной, упорядочивающей,

антиэнтропийной роли и некоторых растительных веществ).

Талая вода имеет и еще одно прекрасное качество: она обладает

значительной внутренней энергией. Почему? Потому, очевидно, что колебания

равновеликих молекул в ней совершаются на одной и той же единой волне, а не

идут на взаимопогашение, как при ситуации разновеликих молекул. И когда вы

принимаете эту талую воду, вы одновременно получаете и ощутимую

энергетическую подпитку.

Следует рассказать о том открытии, на которое натолкнул меня переход на

талую воду. Когда я перешел на нее, то через шесть-семь месяцев случилось

удивительное (очевидно, именно в течение этого периода совершался процесс

замещения воды в тканях): я начал просыпаться через пять часов, полностью

"высланный". Сначала я удивлялся, полагал, что это случайность, и не

вставал, чтобы не чувствовать себя слабым и разбитым к концу дня. Но с этими

пробуждениями сладить было невозможно. Я начал подниматься после пяти часов

сна и следующие девятнадцать часов жил и работал без каких-либо признаков

усталости. Вот какой огромный, ни с чем не сравнимый подарок - два-три часа

(утренних часа!) преподнесла мне вода! Впоследствии этот эффект стал

размываться и уменьшаться, тем не менее через пять-шесть лет после того, как

это случилось, мне требуется сна меньше на час-полтора по сравнению с тем,

что было до этого подарка судьбы, и уже это количество сна является

устойчивым.

Предваряя изложение, скажу, что чувство голода во время голодания у

меня в значительной степени отступает потому, что я пью в эти дни и недели

исключительно структурированную, талую воду.

Спрашивается, каким образом в наших условиях ее получать? Можно,

конечно, посредством большого холодильника, где через морозилку движется

очередь эмалированных кастрюль: две в морозилке, третья оттаивает. Когда

одна оттаяла, она сразу же употребляется, ибо годна по высшей мере в течение

пяти-шести часов и еще хороша до двенадцати часов. После этого срока она

удовлетворяет лишь тем, что в ней произошел активный процесс очистки: на дно

выделилась, выпала вся та грязь, которая до того была растворена в ней, а на

поверхность серой пенистой шапкой всплыли те легкие соединения, которые вода

при замерзании и последующем оттаивании брезгливо отторгла из себя. Таким

образом, вместо того чтобы получить все эти отбросы цивилизации внутрь и тем

самым экологически загрязнить свой организм, который и без того отчаянно

страдает от наталкиваемых в него даров цивилизации, вы получаете возможность

либо пить в сыром виде, либо готовить чаи и супы из безусловно очищенной

воды. Как, каким образом их готовить? Это станет ясным после того, как мы

ознакомимся с принципами получения воды по методу братьев Зелепухиных.

Прежде чем поведать о зелепухинской воде, я во имя научной

добросовестности должен подчеркнуть, что талая вода из морозилки - это,

конечно же, не точно та талая вода, которая образовалась при размораживании

естественных ледников, и по весьма основательной причине: в момент

замерзания и таяния в горах Кавказа или на безбрежных снеговых просторах

якутских равнин она была облучена и подзаряжена солнышком. Разумеется,

подобной первичной информации вода, прошедшая через морозильную камеру, не

несет. Напротив, в память ее заложены электрические колебания. Можно ли

чем-нибудь компенсировать подобную недостачу солнышка? В известной степени -

да. Во-первых, лучше замораживать ее на балконе. Во-вторых, основываясь на

чудесных, далеко не познанных свойствах воды, целесообразно ее при

оттаивании облучать ультрафиолетовой лампой да еще подзвучивать теми

музыкальными произведениями, которые по набору частот наиболее благоприятны

человеческому организму (я уже говорил, что таковые содержатся прежде всего

в музыке индийских песнопений и в классической европейской и русской

музыке). И все-таки талая вода даже из холодильника много лучше, чем обычная

водопроводная вода.

Однако вернемся к зелепухинской, или, иначе говоря, дегазированной

воде. Изготовление ее осуществляется следующим образом: Берется относительно

небольшое количество воды и быстро доводится до 94-96° С, то есть до

состояния "белого ключа", когда уже бурной цепочкой всплывают пузыри, но

вода в целом еще не кипит. В этот момент сосуд снимается с огня и помещается

для быстрейшего охлаждения в миску с проточной водой. В результате так же,

как и при замораживании, получается вода единой кристаллической структуры.

Если графически изобразить процесс получения дегазированной воды, то он

выглядит, как половина крутой синусоиды: резкое нагревание и сразу же резкое

охлаждение.

Мы подумали: а если синусоиду нарисовать полностью, то есть вначале

воду заморозить и оттаять, что уже приводит ее к состоянию и

структурирования, и очистки от разного рода вредных примесей, а уже затем

по-зелепухински нагреть и резко охладить? Таким образом мы получили не

только рисунок полной синусоиды, но и повторение того самого вечного цикла,

который вода прошла в природе: она замерзла, и она оттаяла, она испарилась,

охладилась и выпала на нашу грешную землю, чтобы оросить ее и дать ей жизнь.

Проверка показала: когда обе части синусоиды соединены, то такой воде и

цены нет. Это по-настоящему лечебная вода, и если у кого-либо существуют

какие-либо беспорядки в желудочно-кишечном тракте, то она для него является

лекарством. Простая, без химии, вода является лекарством! Разумеется,

существует определенная возня, связанная с ее изготовлением, но игра стоит

свеч, и цены этому продукту воистину нет.

Однако и эту воду можно еще улучшить! Трудами академика Академии наук

Украины, заслуженного деятеля науки и техники профессора Л. А. Кульского,

обобщившего и значительно продвинувшего вперед теорию и практику растворения

в воде серебра в виде микроэлемента, необходимого для нормального

функционирования нашего организма, получено множество полезных рекомендаций.

Серебряная вода обладает не только высокими бактерицидными свойствами, но и

прекрасным воздействием на центральную нервную систему. Следовательно, если

мы посредством несложного электролитического аппарата получим совсем

небольшую дозу серебряной воды - крошечную! - которую вольем в сосуд,

предназначенный для осуществления полного рисунка синусоиды, то обретем

действительно святую воду без всяких кавычек.

Но, оказывается, можно получить воду еще более качественную, чем ту,

которая возникает при всей этой комплексной процедуре! Каким же образом?

Инженер-гидротехник Алексей Лабза советует во время процесса замораживания

воды вмешаться в него для того, чтобы удалить из воды те небольшие дозы

вредной для человека тяжелой воды (дейтерия), которой содержится примерно

150 миллиграммов в одном литре. Поскольку тяжелая вода замерзает при +3,8°

С, то при искусственном замораживании в морозилке она замерзает первой. Ее

лед отлагается на стенках и на дне сосуда и, кроме того, образует тонкие

ажурные пластины дейтериевого льда во всем объеме охлаждаемой воды. Лабза

указывает: если замораживание происходит медленно, то можно без затруднений

отследить фазу образования кристаллов льда и перелить еще не домерзшую воду

в промежуточную емкость. Оставшийся же на стенках лед тяжелой воды растопить

любым способом и отправить в канализацию. В освободившуюся от дейтериевого

льда посуду следует недомерзшую воду вернуть и повторно установить ее в

морозильник, на этот раз доведя уже замораживание до конца. Свое сообщение

"Я пью чистую воду" ("Физкультура и спорт", 1989, No 7) автор заканчивает

следующими словами: "Своим способом пользуюсь около трех лет. Чувствую себя

выздоровевшим (хотя мне уже семьдесят семь лет), бодрым и физически окрепшим

человеком, как это должно быть у каждого человека, кто нормально питается и

употребляет только доброкачественную воду".

Дорогой читатель! А если нам поступить последовательно и комплексно:

взять солнечную воду, сотворить из нее талую (без дейтерия) воду по Лабзе,

затем обогатить ее ионами серебра по Кульскому, затем воспользоваться

методикой Зелепухиных, после чего подзвучить?! Зачем вообще нужны будут

лекарства, если мы сможем пользоваться этим животворным эликсиром? Помимо

всего прочего, подобная вода удивительно вкусна, и это - изысканный, нежный

вкус, дарованный ей всеми целительными силами Земли и Неба.

В ответ на неоднократно задаваемый вопрос, можно ли готовить на талой

воде, отвечаю: чай, полученный на уровне "белого ключа", вызывает восхищение

у специалистов этой области знания. Что делать с изготовлением супов? Мы

поступаем следующим образом: едва вода начинает закипать, в нее

забрасываются заготовки, всякие овощи, травки, различная зеленуха и т. п.

Несколько минут все это поварилось, и кастрюля снимается с огня. В

результате получается прекрасный и живой по своим питательным свойствам суп.

Если же вам требуется по каким-то вашим гастрономическим соображениям

длительное кипячение воды, все равно лучше, если она прошла оттаивание, так

как, повторяю, оно позволило отторгнуть наверх пену, а вниз осадок, который

вы заблаговременно удаляете, тем самым значительно улучшая качество пищи,

изготовленной на чистой воде.

К сказанному можно добавить и еще некоторые практические рекомендации,

объединенные вокруг замечательных свойств талой воды.

Некоторые из читателей сообщают, что они сначала готовят воду

по-зелепухински, а уж потом ее замораживают и оттаивают. Это им удобнее по

ряду причин, хотя бы потому, что замораживание можно проводить ночью, не

опасаясь, что утром вода уже перестоит и будет неструктурированной.

Разумеется, я не могу возражать и против такой последовательности, тем более

что осадок выпадает, и в этом случае воду мы потребляем не только целебную,

но и чистую.

Александр Геннадьевич Иванов, петербуржец, с разумной смелостью

предложил подвергать замораживанию и последующему оттаиванию не только воду,

но и готовые жидкие блюда: супы, кисели, компоты, молоко, соки и т. п. Он же

замечает, что после размораживания эти блюда и жидкости надо перемешать, так

как питательные вещества при замерзании собираются к центру. Разумеется, эта

методика требует научной проверки, но логика здесь безупречна: биологическая

ценность таких продуктов должна возрастать в связи с увеличением жизненной

ценности основного компонента - воды, а это значит, во-первых, что человеку

потребуется меньше еды, и, во-вторых, что еда эта будет организмом

усваиваться с меньшей затратой энергии.

Подобное конструктивное письмо - одно из определенного количества

деловых сообщений, поступивших в ответ на мою давнюю статью. Хочется верить,

что книга породит немало практически полезных суждений, советов, замечаний,

предложений, которые затем вернутся к читателям же, ко всем тем, кто активно

желает здоровья не только себе, но и другим людям.

"Не вари ягненка в молоке матери его", или Для чего нужно раздельное

питание

Теперь, когда мы достаточно уверенно знаем, что надо есть и что надо

пить, естественно перейти к теме не менее важной, но, увы, почти

безызвестной: как надо есть и как надо пить.

Собственно говоря, полемика, если ее можно так назвать, длится уже

тысячелетиями. С одной стороны, "Что в рот залезло, то и полезно" - так

звучит древняя сентенция наших предков. Но с другой - еще в Ветхом Завете

было сказано: "Не вари ягненка в молоке матери его", или, иными словами, не

смешивай в едином блюде столь разные пищевые субстанции, как мясо и молоко.

Да и сейчас противостояние не менее очевидно: когорта великих своими

практическими достижениями натуропатов утверждает, что питаться надо в

максимальном соответствии с теми объективными закономерностями, из которых

исходит неустанная кропотливая деятельность нашего желудочно-кишечного

тракта. Им противостоит сплоченный как раз отсутствием заметных достижений

клан теоретиков, которые знают, что ферментативных отделов в

желудочно-кишечном тракте много и они сами разберутся со всем тем

многообразием и путаницей еды, которую мы в желудок вывалим. Так, кандидат

медицинских наук М. М. Гурвич утверждает: "Когда речь заходит о пищеварении,

то необходимо принимать во внимание колоссальные резервные возможности

пищеварительной системы. Она способна переваривать, причем одновременно,

разнообразнейшие продукты, блюда, их всевозможные сочетания. Что же касается

так называемых неблагоприятных сочетаний, то их вредное воздействие резко

преувеличивается некоторыми авторами... Все зависит не от сочетания

продуктов как таковых, а от количества съеденного и переносимости

конкретного продукта конкретным человеком". Далее он продолжает: "Что до

теории "раздельного питания", то она не имеет под собой серьезного научного

обоснования, во всяком случае ее нельзя распространить на большинство

здоровых людей". Любопытно, что ученый в подтверждение своих слов ссылается

на некоторые рецепты национальной кухни, в которых смешивается

несмешиваемое. Мне уже приходилось высказываться по их поводу. Природой

осуществляется жестокая селекция во имя скорейшего сбрасывания в отвал

чревоугодников, тех лиц завзято потребительского склада, махровых

консерваторов, которые препятствуют эволюции нации в духовном плане.

Что же касается здоровых людей, которым, по мнению кандидата

медицинских наук М. М. Гурвича, ничто не угрожает, то действительно мы

скроены капитально и на три-четыре безбедных десятилетия нас хватает. Потом

нас раздувает или иссушает, появляются болезни, но мы не догадываемся,

почему они подняли голову, и по-прежнему считаем прелестью сладкий крем с

тестом, вовсю лупим пирожки с мясом и хозяйка - это плохая хозяйка, если она

в изобилии не выставит гостям на стол пельмени. В армии самый цвет нации мы

оглушаем "макаронами по-флотски" и таким вот образом движемся дальше и

дальше, нарушая естественные законы пищеварения.

Посмотрите: приходят морячки либо ученые из дальнего плавания, где их

кормят "сбалансирование". И они, молодые еще ребята, обременены уже всеми

заболеваниями, какие присущи глубоко пожилому возрасту, и уж, простите, они

как мужчины мало к чему пригодны.

А что же людям нужно? А нужно знать законы раздельного питания, Что из

продуктов родственно сочетается, а что с чем является физиологическим

антагонистом. И по возможности следует питаться именно в соответствии с

естественными законами своего собственного организма, которые отражают

естественные законы самой природы.

В. Иванченко в книге "Секреты вашей бодрости", И. Литвина в книге "Три

пользы", доктор медицинских наук, заслуженный изобретатель РСФСР И.

Неумывайкин и ряд других авторов с убеждающей точностью, с опорой на многие

современные и старые источники утверждают и дополняют те принципы

раздельного питания, которые в наиболее ясной форме были сформулированы

Гербертом Шелтоном. Но ведь Г. Шелтон не только формулировал эти принципы,

но на их основе осуществлял лечение людей в мощных оздоровительных

комплексах. Где подобные у нас?

К сожалению, даже книги его у нас долго не переводились, а споры о его

учении велись лишь на таком уровне: "Г. Шелтон утверждает, что бутерброд,

состоящий из булки с колбасой, физиологически вреден!" Вся аргументация - в

восклицательном знаке, который, очевидно, должен был стимулировать неприязнь

советских читателей к зажравшемуся буржую.

Самая суть, самый смысл раздельного питания и по Г. Шелтону, и по его

предшественникам и последователям заключается в том, чтобы не побуждать

органы пищеварительного тракта одновременно выделять и кислотные, и щелочные

элементы, ибо в соответствии с законами химии кислота и щелочь при

взаимодействии нейтрализуются, взаимоуничтожаются. И поскольку организм за

миллионы лет своего существования стал настолько сложной системой, что, как

только вы посмотрите на какой-то продукт, у вас уже выделяются именно те

ферменты, которые должны его расщеплять, постольку не стоит готовить те

блюда, которые вызывают одновременно приток и кислоты и щелочи.

Нетрудно понять: если у нас в желудке осуществится нейтрализация, то мы

в результате получим в нем комок гниющей массы, которая будет лежать там,

плохо переваренная, до той поры, пока не будет выработана новая порция

желудочной кислоты (а это требует больших энергетических затрат организма в

целом); поворочается, поворочается и поступит уже дальше в плохо

подготовленном виде в двенадцатиперстную кишку. Дальше она движется по всем

функциональным отделам уже с нарастающими от нормы отклонениями. На выходе

это будет ужасающая зловонная масса, ибо по дороге осуществлялось нарушение

всех принципов пищеварения, которые только могут быть. Вспомните: "орешки"

лося, встреченные вами в лесу, не пахнут, навоз же всеядной свиньи - сколь

омерзительно он воняет! Нужны ли дополнительные объяснения?..

Все блюда, все виды продуктов мы должны разделить на три основные

группы. Первая - это белковые продукты, которые перевариваются

преимущественно с применением кислоты. Вторая группа - это углеводы, разные

виды сахара и крахмала, которые перевариваются преимущественно щелочами,

выделяемыми слюнными железами. Третья группа - это те живые, главным образом

растительного происхождения продукты, которые содержат в себе одновременно и

питательные вещества, и ферменты для их расщепления.

Так, дыня и яблоко - самостоятельные блюда. В сочетании с другими

продуктами она могут вызвать брожение в желудке; употребляемые же

самостоятельно, они дают и прекрасное энергетическое питание, и способствуют

активной, целеустремленной, гигиенически необходимой очистке кишечника.

Очень просто, без особых сложностей и подробных таблиц, которые уже

существуют, можно представить себе схему сочетания продуктов. В левой

колонке мы поместим все белковые продукты. В правой - углеводы. Посредине

между ними поместим зелень. Далее все очень наглядно: крайние колонки

прекрасно сочетаются со средней, но принципиально не "дружат" между собой.

Вот и вся, собственно говоря, премудрость. Дальше начинаются тонкости,

которые следует изучать уже на той стадии, когда мы организовали свое

питание рационально в основном, когда здоровье наше резко и наглядно

улучшилось.

Вот здесь-то я и хотел поставить большое НО. Дело в том, дорогие

читатели, что иногда, время от времени, эту схему необходимо нарушать! То

есть, быть может, раз в неделю. Может быть, реже, но следует употреблять

такое же убийственное питание, каким пользуется подавляющее большинство всех

нормальных членов профсоюза. Вплоть до того, что следует себе позволить

иногда впасть в маразм и даже употребить макароны с мясом. Для чего это

нужно? Для того, чтобы сохранить общий иммунитет организма, его способность

вырабатывать антитела в ответ на те яды, токсины, которые мы получаем от

смешанного питания.

Питаясь раздельно, мы получаем огромный резерв энергии, неожиданный и

большой подарок, ибо организм уже не тратит судорожных усилий на выработку

дополнительных ферментов, которые требуются для того, чтобы все-таки

переварить заброшенные в него несовместимые продукты после того, как первые

дозы кислоты и щелочи были взаимно нейтрализованы. Но при этом он отвыкает

от борьбы с той гнилостью, которая все-таки возникает при прохождении через

кишечник некондиционной непереработанной пищевой массы. Он детренируется и в

известном смысле становится беззащитным перед теми ядами, которые возникнут

в его тракте, когда придется ему силой обстоятельств принять угощение в

общепите, в гостях или на банкете. Нарушая время от времени правило

раздельного питания, вы избежите той опасности, которая погубила марсиан в

прекрасном романе Герберта Уэллса "Борьба миров". Вспомните: инопланетяне

без труда, посредством своей великолепной техники и технологии покорили

Землю и в результате все погибли от тех микробов, которых они не знали в

своей марсианской атмосфере. Подобной стерильности следует избегать, а

потому раздельное питание должно быть принципом питания, но не абсолютным.

Однажды после того, как мы повеселились и попировали на юбилейном

банкете у нашего друга-поэта, моя жена назавтра услыхала возмущенный голос

по телефону: "Что же это получается? В своих статьях и лекциях вы

исповедуете одно, а живете совсем по-другому! Я сама видела, как Юрий

Андреевич ел мясо с картофелем и пил красное вино!.."

Жена терпеливо спросила обличительницу: внимательно ли она слушала

выступления Юрия Андреевича? Обратила ли внимание на то, что он рекомендует

и просит время от времени стерильность принципа нарушать? Что особенно

благоприятными моментами для подобных нарушений являются дружественные пиры

и праздники, где царят воодушевление и подъем, где в прекрасной

эмоциональной обстановке сгорает дотла вся непригодная в обшем-то

продукция?...

Каждый человек может и должен питаться так, как это подобает ему. Он

может быть вегетарианцем, может быть сыроедом, может быть всеядным, может

быть время от времени то тем, то другим, то третьим. Следует сказать, что

истинные вегетарианцы могли бы и не особенно кичиться этим своим качеством,

так как (я уже говорил об этом) их организм производит значительное

количество органических белков, по природе своей абсолютно адекватных тому

мясу, которое они отвергают. Все дело лишь в том, чтобы мы стремились

ощущать вкус прежде всего именно солнечной пищи, но так, чтобы, образно

выражаясь, в организме нашем не возникали затмения из-за противостояния

несовместимых продуктов. Впрочем, и затмения время от времени оказываются

полезными.

Однако затмения-праздники, слава богу, редки так же, как редки и

прививки, которые получают наши дети в качестве ослабленной инфекции, чтобы

выработать их способность к сопротивлению, и в основе своей нам следует

придерживаться все-таки генеральной схемы совместимости или несовместимости

продуктов, о которых выше уже сказано. По возможности всегда, даже на пирах,

следует, однако, избегать столь распространенного обычая, как приятие

сладкого, вкусного питья сразу же после еды. Дело в том, что сладкие

жидкости,- это самостоятельная еда, которую следует принимать не раньше чем

через час после основной еды, после того, как все остальные силы желудка и

слюнных желез уже были брошены на прорыв и исполнили все, что от них

требовалось.

Почему? Да потому, во-первых, что желудочных соков разного типа на

переваривание пищи, которая попала в наш желудок, выделилось именно столько

и именно в такой консистенции, которая и потребна для ее расщепления,

растворения, переваривания. И вот здравствуйте: этот желудочный сок

почему-то неожиданно разводится, концентрация его резко падает, ибо вам,

видите ли, угодно получить сразу после обеда еще что-либо вкусненькое (ох,

это "вкусненькое"!). Но дальше - хуже. Ведь вы не просто разбавили

концентрацию пищеварительных соков, ведь вы ввели в желудок и сахар, для

того, очевидно, чтобы вызвать там еще и брожение?.. Поверьте или проверьте:

жидкость, употребленная после трапезы с интервалом в час, сохранит и

прибавит вам здоровья столько, сколько не сможет этого сделать и весь ваш

месячный отпуск с оздоровительной поездкой на курорт.

Прошу заметить: я не случайно чуть выше ввел тему радостных задушевных

гулеваний, во время которых под воздействием сильных положительных эмоций

перегорает даже вся нечеловеческая пища. Это имеет прямое отношение к приему

пищи вообще! Если он не сопровождается духовным подъемом, радостью, добрым

общением, то еда в значительной степени утрачивает свой смысл. Она и

усваивается хуже, и приносит энергии, а главное, полезной информации гораздо

меньше, чем это было заложено в саму возможность трапезы. И какой

убийственный обычай: спорить за едой, выяснять отношения, обмениваться

колкостями, вспоминать о каких-то гадостях - короче говоря, вносить в пищу

отрицательные эмоции! Это - признак удручающего бескультурья, хотя бы и была

у вас степень доктора наук, и заведовали бы вы кафедрой, и даже носили бы

титул лауреата Государственной премии...

И еще о спокойствии и отсутствии отрицательных импульсов за едой.

Абсолютно достоверно установлено, что неторопливое, многократное

пережевывание пищи, тщательная ее переработка и образование в это время

обильной слюны вдвое улучшают усвоение того продукта, который находится у

нас во рту. Я прошу задержаться взглядом на слове: "вдвое"! Это означает,

что при таком подходе к пище ее можно потреблять вдвое меньше, чем мы ее

сейчас потребляем в повседневности. Истина, что малое количество продуктов

может принести сытость неизмеримо большую, чем значительное нагромождение их

на тарелке, поглощаемое со сверхзвуковой скоростью. Бедные дети! Сколько раз

им приходилось услышать на протяжении своего детства окрик: "Ешь быстрее!"

Мы готовим их то ли к гастриту, то ли к язве желудка.

Установка на то, что есть надо в благожелательном состоянии и не бегом,

дает нам не только экономию продуктов (и, следовательно, укрепляет наш

семейный бюджет), но приносит и нечто более весомое: ощущение, чувство

наслаждения прекрасным вкусом того естественного продукта, которого вы до

этого не замечали. То есть перед вами открывается еще одна новая,

эмоционально насыщенная сторона действительности - извлечение радости из

встречи со старым знакомцем, которого вы, оказывается, не знали. И более

того, вернемся мысленно к тому месту книги, где было показано, как наше

восхищение человеком ли, предметом ли увеличивает его энергетику, которую, в

свою очередь, этот человек или предмет отсылает нам. Так вот, время нашего

питания - самое лучшее время для подобного "пинг-понга", благодаря которому

энергия наша может возрастать непропорционально выше той, что будет получена

от механических калорий пищи.

И опять слышу я: "Да где же его взять, это время? С утра надо ребенка

умыть-собрать, мужу завтрак приготовить, собой некогда заняться, бежишь на

работу нечесаная!.." Вопрос этот, думаю, надо ставить иначе: доколь же мы

будем рабами своих обстоятельств и своего безволия? Когда поймем, что не от

доброго дяди со стороны, а от самого себя прежде всего зависит

переустройство своей жизни на разумных началах?

И вот о разумных началах применительно к вопросу: "как есть?" выскажу

мысль, которая сначала покажется крамольной, но затем заставит

призадуматься. Итак: лучший режим питания тот, когда вы истинно хотите есть,

а не тогда, когда вы есть должны. Животные от природы гораздо здоровее нас,

потому что их регламентирует не официальный режим, установленный вне

какой-либо зависимости от биоритмов, но единственно естественная

потребность. Когда она появляется, то в изобилии начинают выбрасываться и

все необходимые ферменты, и соки, и слюна, и пища усваивается самым лучшим

образом. Попробуйте пожить в таком режиме - и вы убедитесь на практике в его

физиологичности. Разумеется, я все понимаю: и единый обеденный перерыв на

всей фабрике, и традиция семейных сборов, и общая инерция - их-то куда? Тут

возможен путь компромиссов - в общий перерыв можно перехватить чего-либо

живого, принесенного из дома, и сэкономить бездну времени и нервов на

нестоянии в очереди и поспешном потом хлебании не самого здорового супа; от

ритуала семейных обедов отказываться, конечно, не надо, но они могут

приобрести облик не насильственной обжираловки (со взглядом, уткнутым при

этом в телевизор), но доброго круга общения и т. д.

Что же касается детей, то в нашей семье обычай относительно них

непререкаемый: хочешь есть - ешь, не хочешь есть - не ешь. Ведь еще не было

случая, чтобы ребенок, который живет в достаточно обеспеченной обстановке,

умер от голода, раз или два пропустив свою еду. И какое удручающее

впечатление производят те родители, которые приплясывают и уговаривают дитя

съесть еще одну ложечку - за маму, за папу, за бабушку, за дедушку. Они

готовы едва ли не встать на четвереньки или задрать ноги перед дитяткой, а в

результате? А в результате они не только портят тракт пищеварения малому

ребенку, но гораздо хуже - они разрушают его психику: каков же авторитет их,

ползающих на карачках и стоящих перед ним на коленях, будет у маленького

ребенка. Они готовят деспота себе на шею, и кто, кроме них, повинен в том,

что из него вырастет в последующем закоренелый эгоист?.. Напоминаю: начало

такого воспитания коренится в стремлении насильственно накормить ребенка -

против его совершенно естественного желания есть только тогда, когда есть

хочется.

Как изготовить драгоценную хрустальную вазу, прозрачную, как вода

горного озера

И вот сейчас, когда мы уже хорошо знаем, что нам в полном соответствии

со своей индивидуальностью необходимо есть и что нужно пить, когда нам

достоверно известно и то, как нужно есть и как требуется пить во имя своего

здоровья, мы подошли еще к одному опорному, принципиально важному закону,

пренебрежение которым способно свести на нет все наши предыдущие знания и

решения. Выглядит он так: прежде чем наполнить организм пищей,

соответствующей ему, его обязательно нужно очистить от всевозможных шлаков,

ядов, отложений, препятствующих нормальному функционированию всех его

многочисленных биофизиологических систем. Образно говоря, под новые свежие

продукты мы должны подготовить хрустально-прозрачную вазу идеальной чистоты.

Проблема чистого организма, его постоянных радикальных очисток не менее

значима, чем проблема правильного питания,- наполнения вазы, образно говоря.

Очистка организма суть важнейшая составная часть теории и практики истинного

питания. Концепция чистого организма в равной степени опирается на верное

питание и поддержание внутренней чистоты всех органов и систем.

Если стратегией подавляющего большинства врачей является стремление

накачать лекарствами болеющий организм, то декларируемая здесь прямо им

противоположна и заключается, напротив, в стремлении выкачать из организма

как можно больше химических остатков от потребленных в течение жизни

лекарств вместе со всей другой накопившейся в нем грязью.

Не уходит из памяти пример с Сергеем К., 31 года, который должен был

пройти через исключительно опасную операцию удаления немалой части (размером

в несколько сантиметров) околосердечной аорты, почти утратившей проходимость

для крови,- ее должны были заменить сосудом, взятым из его же бедра. Когда

Сергей узнал, что процент выживаемости после операции подобного рода не

превышает 30, он, естественно, не впал в особый энтузиазм. Находясь в

подобном удручающем состоянии, он и попросил его продиагностировать. Когда

осмотрел его, то со всей возможной неделикатностью сказал ему, что эта

смертельно опасная операция ничего в его жизни по существу не заменит, ибо

сосуды его представляют собой, по моему далекому от вежливости мнению,

клоаку, по которой бедное сердце с огромным трудом перегоняет с места на

место всяческую дрянь, чтобы не выразиться грубее. Надо не засорившуюся

деталь менять, а всю систему.

- Но что же делать? - спросил он. - Прежде всего необходимо

капитальнейшим образом очистить все возможные системы организма, - ответил

я, - и начать надо с очистки печени, ибо ее дисфункция как раз и приводит к

тому, что пищевые яды, практически не расщепленные, двигаясь по кровеносной

системе, выводят из строя один орган за другим. - Как это осуществить?..

Следует сказать, что Сережа со всей серьезностью отнесся к сказанному.

Время от времени он выходил на связь и докладывал о реализации плана - все

шло успешно. И вот месяцев через пять-шесть как-то в одном из общественных

заведений по лестнице, ведущей на четвертый этаж, меня лихо обгоняет, шагая

через две-три ступеньки, молодой худощавый человек.

- Сережа, да ты ли это?!

Да, это был он, которому не только не понадобилась эта удручающая

операция, но человек, обретший такую добрую спортивную форму, которой можно

было только порадоваться.

Возникают естественные вопросы: а почему же наш столь совершенный и

многофункциональный организм не обладает способностью к самоочищению? Как

так получается, что если ему не помочь, то он начинает на глазах

закупориваться и разваливаться? Куда же смотрела матушка Природа, сотворяя

венец своих вдохновенных усилий?

Матушка-то смотрела туда, куда нужно, и многие миллионы лет ее

создания, в том числе и наиболее совершенное из них - человек, прекрасно

справлялись с возникающими внутри них затруднениями. До той поры, пока

благодаря своему уму-разуму этот любименький ребеночек не отошел напрочь от

всех заветов и наставлений своей любящей матушки. Что же такое стал

вытворять он, чего она в слепой любви своей и предусмотреть не могла?

Могла ли думать-предполагать матушка, что детки ее кровные - охоты

своей и удовольствия ради - начнут заполнять свои нежно-голубые,

нежно-розовые легочные мешки серо-коричневым удушливым дымом, несущим в себе

более шестидесяти разновидностей отравляющих веществ, в том числе разного

рода смол? Могла ли она себе представить, что рожденное нормальным дитятко

начнет вливать в себя сжигающий и умертвляющий его внутренности и психику

алкоголь? Думала ли, гадала ли, что дитя ее кровное в неуемном стремлении к

удовольствиям начнет без меры поглощать молоко и после того, как выйдет из

молочного возраста, забивая внутренние органы свои онкологически опасной

слизью - результатом и следствием не расщепляемого до конца молока? Да

приходило ли ей в сознание, что существо, рожденное для переработки и

пережевывания преимущественно пищи растительной, станет стремиться к

безудержному потреблению пищи мясной, полностью переварить которую, за малым

исключением приполярных народов, оно не в состоянии?

Да могла ли поместить в ее голове такая фантазия, что дитя ее кровное

да любимое не только начнет синтетическими своими одеяниями

кутаться-прятаться от нее, но хуже того - принимать внутрь бесчисленное

количество синтезированных веществ, которые, будучи расщепленными организмом

единожды, затем навсегда, до самой смерти человека, будут сидеть в его

нежных внутренних органах, подобно острым, беспощадным осколкам? Да могло ли

силам, человека сотворившим, причудиться кошмарное предположение, что

творение это поднимет руку на саму создательницу свою, доведя проблему

экологические уже до крайней позиции, убивая и отравляя тот воздух, которым

дышит, ту воду, которую пьет, и, следовательно, без конца загрязняя все

потроха свои полным набором выбросов всех промышленных предприятий?.. И уж

коли не могла мать-Природа предвидеть эти и другие подобные им аномальные

выверты в поведении обезумевшего дитяти своего, так откуда же ей было

предусмотреть системы самоочистки для обладателя подобного

саморазрушительного - чуть ли не сказал "сознания", нет - заболевания чувств

и разума?

Загрязнение внутренней среды человека веществами, попадающими в

организм с пищей, лекарствами, водой и воздухом, с ходом истории значительно

возрастает. Еще со времен Гиппократа медицина занималась прибавлением и

отнятием (прибавлением недостающего и отнятием лишнего). Сейчас задача

отнятия постоянно усложняется. На первых порах были достаточны такие

средства выведения грязи и ядов из организма, как промывание желудка и

тонкого кишечника, как применение рвотных, слабительных и потогонных

средств. До XVII в. популярным было и кровопускание. В XX в. медицина

вынуждена была ввести в клиническую практику и искусственную почку. Но что

делать медицине сейчас, если, по данным американской организации по контролю

за лекарственными и пищевыми продуктами, число вредных веществ достигает

ныне шестидесяти - восьмидесяти тысяч? А к этому следует еще добавить

растущую опасность накопления в организме человек убийственных радиоактивных

элементов. Что же касается печальных последствий длительного применения

химических, так называемых лекарственных, препаратов то они, в свою очередь,

начали приводить к различным видам эндокринных и иммунных заболеваний,

вплоть до катастрофических, всем известных. Как сообщает академик Ю.

Лопухин, в научных прогнозах на XXI столетие, составленных группой ведущих

медиков и социологов мира, говорится, что периодически будет необходимо

проводить удаление и очистку всех жидких сред организма: крови, желчи и

других компонентов, производить их регулярное обновление, с тем чтобы

довести все же человека до старости.

Пройдемся же аналитическим взглядом сверху вниз по бедному организму

нашему и вглядимся в него с целью инвентаризации тех систем, которые,

безусловно, нуждаются в регулярных очистках:

- это нос, скопище омерзительных выделений, покрытых слизистой

оболочкой, в которой копошатся, подобно головастикам в болоте,

многочисленнейшие вирусы и микробы, прежде чем быть засосанным в кровеносные

сосуды и отправиться по ним в организм, чтобы оттуда, изнутри, творить свои

черные дела;

- это зубы, буквально со всех сторон облепленные болезнетворными

бактериями, паразитирующими на гниющих и разлагающихся на шейках зубов и

между зубами остатках пищи;

- это гланды, в которых обосновали свои пиратские базы разного рода

омерзительные кокки, перед тем, как совершить дерзкие бандитские десанты на

клапаны сердца;

- это наш девятиметровый кишечник, до такой степени забитый грязью и

окаменевшими каловыми массами, особенно в области толстого кишечника, что

неизвестно, чего всасывается из него в кровь больше: ядов или пищевых соков;

- это бедная наша печень и желчный пузырь при ней, настолько забитые

билирубиновыми камнями, холестериновыми хлопьями, черно-зеленой и

желто-бурой застоявшейся желчью, что "ни о какой очистке крови от ядов на

этой главной химической фабрике нашего организма и речи быть не может;

- это наши почки, выведенные из строя камнями и песком различного

химического состава, зафутерованные снаружи подчас до такой степени, что

походят едва ли не на керамическую муфточку;

- это наши суставы и наши косточки, покрытые слоем выступивших,

отложившихся на них солей до такой степени, что каждый поворот шеи, каждое

движение в плечевом суставе вызывает внутреннюю боль и отчетливо слышимый

снаружи скрип;

- это бедные наши сосуды - от магистральных до капилляров, забитые

холестериновыми бляшками и всевозможными отложениями другого рода;

- это наши лимфатические узлы и протоки, наполненные наподобие свалки

разнообразнейшими отходами.

Спрашивается, что я еще забыл назвать? Может быть, склеротизированные

мозги, а может быть, изуродованные неправильным обменом веществ клеточные

структуры, но, может быть, железы внутренней секреции, но, возможно, и без

меры загрязненный аппендикс, очевидно, и мочевой пузырь, страдающий от

выпадения разного рода солей, раздражающих его?

Короче говоря, проще сказать, что в организме не загрязнено. Кажется,

это только один-единственный орган, уникальный не только по своему строению,

но и по назначению, смысл которого неясен и до сих пор,-только солнечное

сплетение остается чистым при всех обстоятельствах нашей психической и

экологической загрязненности. Не мало ли для такого обилия систем, созданных

некогда высокомудрою Природою с явной тенденцией их к постоянному

самоочищению?

Итак, поговорим о подготовке "хрустальной чаши" нашего организма к

последующим, хорошо и рационально продуманным принципам подлинно

человеческого питания. Прежде чем чистым наполнять, надо чистым сделать;

прежде чем наполнить колодец свежею родниковой водой, надо убрать из него

старую, накопившуюся в ней, осклизлую грязь.

Позволю предложить несколько опорных, на мой взгляд, очисток для разных

систем организма. Прекрасно осознавая отсутствие медицинского диплома, чем я

могу обосновать нижеследующие рекомендации с позиций правовых и

общечеловеческих? Тем, во-первых, что в значительной своей части они

опираются на многократно издававшиеся во всех странах мира прописи

знаменитых врачей, например, Норберта Уокера, Петра Куреннова и целого ряда

других. Во-вторых, оправданием их появления на люди может служить обширная и

позитивная практика, добрый эффект в улучшении здоровья весьма значительного

числа людей, мне знакомых. В-третьих, тем, что в необходимых случаях я

обязательно выскажу предостерегающие положения. Безусловно, они крайне

важны. Так, например, мне довелось как-то в кругу моих

товарищей-единомышленников по движению самодеятельной песни в палаточном

лагере под Керчью выступить по проблемам здоровья, где я рассказал и о целом

ряде очисток. Лекция эта была записана на многие десятки магнитофонов, и

началась цепная реакция последующей перезаписи практически во всех уголках

страны. Более того, эта часть лекции была даже опубликована почти без ошибок

в одном из журналов - без ссылки, правда, на фонограмму, попавшую к автору

публикации. Моя ли вина в том, что иные из тех, кто принял эти рекомендации

как руководство к действию, весьма небрежно прослушали попавшие к ним

перезаписи. Так, например, твердо и решительно в своем выступлении в

песенном лагере Борзовка я заявил, что очистка суставов от солей и процедура

по обновлению лимфы должны проходить только после очистки печени. Это было

сказано категорически и однозначно! Тем не менее, был и такой эпизод, когда

незнакомая женщина в истерике позвонила по домашнему телефону и посулила

моей жене отдать меня под суд, написать на меня в КГБ и в Верховный Совет за

то, что ее муж, применяя услышанную, очевидно, в десятой перезаписи с первой

пленки, методику очистки лимфы цитрусовыми, весь пожелтел. Моя жена тактично

спросила ее, все ли они делали так, как было предложено. "Да, все!" -

воспоследовал категорический ответ. "И провели предварительно

рекомендованную очистку печени?" После смущенного молчания последовал ответ:

"Нет, мы сразу навалились на лимфу..."

И ведь хорошо, что хотя бы позвонила, излила свой гнев, а то и впрямь

пришлось бы мне держать ответ перед Верховным Советом!

Были и другие возникавшие, причем неоднократно, казусы: "Мы проделали

очистку печени так, как вы говорили, но у нас ничего не вышло". А я-то знаю,

что "не выйти" из них грязевой поток попросту не мог, если они все делали

правильно. Начинаю расспрашивать о разного рода деталях и выясняю:

оказывается, вместо того, например, чтобы, психологически сосредоточившись

только на излечении, провести всю процедуру, лежа на грелке на правом боку,

как это было рекомендовано, эти "клиенты" принялись совмещать полезное с

приятным - то ли переключили свое внимание на некий захватывающий детектив,

который транслировали в это время по телевидению, то ли увлеклись

многоглагольными беседами, то ли - чтобы не терять времени, как они считали,

даром, написанием писем и прочими видами психического отвлечения от

главного, существенного процесса, который мог успешно совершиться внутри их

организма только при полной мобилизации всех усилий (а что такое роль

сознания в нашей жизни, мы уже "проходили"). Короче говоря, если уж что-либо

делаешь, то работай добросовестно, не разменивайся на пустяки, не халтурь,

ибо в конечном счете сам же и пострадаешь!

Итак, благословясь, начнем.

Великое дело поддерживать чистоту в носу и во всех прилегающих к нему

внутренних камерах! Индусы регулярно промывают нос во имя этой цели

тепловатой водой, которую втягивают через одну ноздрю с ладошки и выливают

через другую. Затем процедура повторяется в обратном порядке.

Все это вполне применимо и может быть освоено каждым из нас, и приносит

замечательную пользу, Но я полагаю, что иные из моих слабохарактерных

читателей, которым подобная элементарная процедура покажется сложной и с

первого раза не пойдет, в панике и расстройстве откажутся от нее навеки и

станут тем самым жертвой постоянных загрязнений, в том числе и вирусных.

Кому это нужно? Более того, я боюсь, что от этой процедуры откажется и

множество мужчин, бреющихся электробритвой.

А ведь при электробритье, безусловно, необходимой процедуре, как

правило утренней, огромное количество микроосколков от срезанных ножами

волос попадает в ноздри, а через некоторое время преблагополучнейшим образом

оказывается в легких. Этого допустить нельзя! Но не будешь же всю процедуру

бритья проводить на сильном выдохе? Поэтому я предложил бы другой

безотказный способ промывки ноздрей. Для этого надо взять гибкую

полиэтиленовую бутылочку и натянуть на нее детскую соску с предварительно

прожженной раскаленным шилом дырочкой. Вот и вся конструкция для того, чтобы

с ее помощью, легким давлением струи, наклоняя голову над раковиной то в

одну, то в другую сторону, промыть ноздри.

Чем промыть? Вода должна быть, по моей практике, чуть тепловатой и

очень хорошо, если немного подсоленной. Эта же профилактическая процедура

может стать и воистину лечебной, избавляющей нас от пожара ОРЗ и

многодневных насморочных потопов, если один, два, три раза в сутки во время

уже начавшегося заболевания мы будем готовить следующий раствор: на 200 мл

тепловатой воды полчайной ложечки соли, полчайной ложечки соды и одну-две

капли йода. Будучи хорошо перемешанной, растворенной и взболтанной до

состояния полной однородности, вышеуказанная жидкость способна творить

чудеса, изгоняя наружу (с вашей помощью, конечно) всю мерзость, накопившуюся

в носовых пазухах. Было бы прекрасно, если бы таким же раствором после

очистки ftoca мы прополоскали также и глотку. Акция эффектная и, главное,

эффективная.

Пойдем ниже и разберемся с тем, как мы чистим зубы. Опыт показывает,

что в огромном числе случаев чистим их категорически неверно.

Микротрещинки, в которых способны прятаться микробы, направлены сверху

вниз, большинство же людей чистит зубы слева направо. Естественно, это

направление следует изменить. Щеткой следует массировать десна и зубы сверху

вниз и по передней их поверхности и по тыловой, причем процедура эта не

должна быть кратковременной. Если мы станем уделять ей не менее двух-трех

минут, то добьемся не только чистоты в ротовой полости, но и прекрасно

отмассированных десен, к которым притечет во время этой процедуры кровь,

позволяющая им нормально, полноценно функционировать. При этом недопустимо

сползать щеткой вниз и обнажать тем самым шейки зубов. Хотел бы обратить

всеобщее внимание также и на то, что многие важные акупунктурные точки, в

том числе активизирующие и наши внутренние органы, и нашу сексуальную мощь,

находятся именно на деснах, поэтому имеет прямой смысл серьезная и

правильная работа с зубной щеткой не для пустой обрядности, а во имя

чистоты, бодрости и возрастания нашего здоровья.

Поскольку зубы - это очень серьезно, я хотел бы чуть-чуть коснуться и

такого момента, как гигиена пломб и коронок. Мне пришлось столкнуться как-то

со случаем госпитализации человека с высокой температурой, со всеми

признаками отравления и - полной неопределенностью источника отравления.

Тщательное биолоцирование показало, что накопление опасных ядов и выброс их

в организм происходили из-за коронки зуба, не подававшего никаких болевых

сигналов ввиду полной и давней своей смерти... Не буду сейчас говорить о

качестве работы того "специалиста", который заложил в рот своему пациенту

смертельно опасное оружие замедленного действия, подчеркну главное: наше

постоянное внимание к санации ротовой полости есть профилактика множества

заболеваний как всего пищеварительного тракта, так и всех других внутренних

органов.

Когда мы обращаемся по необходимости к очистке кишечника, то

оказываемся перед достаточно сложной дилеммой. Противоречие заключается в

том, что, с одной стороны, слежавшиеся, окаменевшие, многовековые завалы,

омерзительная футеровка, покрывающая изнутри нежные ткани нашего толстого

кишечника, препятствующая его нормальной жизнедеятельности чуть ли не на

99%, не может быть удалена иначе, чем посредством мощных и многократных

промываний. В наших бытовых условиях - посредством клизм. С другой стороны,

эти многократные промывания способны вынести прочь, наружу, не только все

эти окаменевшие каловые массы, но и ту микрофлору, которая является

необходимой для осуществления целого ряда жизненно важных процессов.

Получается, что с этой убийственной грязью нельзя быть здоровым, но и

вымывание ее чревато исчезновением той микрофлоры в толстом кишечнике, без

которой тоже нельзя быть здоровым. Выход, очевидно, заключается в том, чтобы

на первых порах все же решительно избавиться от ядовитых покрытий, шаг за

шагом освобождаясь от них, а уж затем, после этих энергичных мер, переходить

к периодическим очистительным процедурам кишечника, гораздо более

поверхностным, неглубоким, быстродействующим, скажем прямо,

нежно-профилактическим. Другого решения я не нахожу, так как микрофлора все

же восстанавливается, а футеровка, если ее вовремя не убрать, приводит к

совершенно необратимым последствиям, связанным с постоянным отравлением

организма и катастрофической недостачей питательных веществ.

Существуют разного рода "ершики", способные прочищать кишечник. Так,

гранулы морской травы ламинарии (они продаются под названием "ламинарид"),

которые принимаются в сухом виде по полчайной ложечке, По ходу движения в

кишечнике разбухают и энергично выносят вместе с собою все накопившиеся там

завалы. Аналогичную роль играют также и волоконца хорошо перемолотого, а

затем пропаренного шиповника.

Существуют и другие способы естественной активизации очистки

кишечно-желудочного тракта от завалов и застоев в нем. Думаю, развитие у нас

траволечения подстегнет интерес к этому существенному аспекту человеческого

здоровья. Пока же хочу сказать, что мне сплошь да рядом приходилось

встречаться с весьма уже взрослыми (тридцати-, сорока-, пятидесятилетними)

людьми, которые ни разу в жизни не пользовались клистиром и, более того,

считают эту процедуру чем-то то ли неловким, то ли неприличным. По их

логике, гораздо приличнее мытариться болезнями, переходя от плохого

состояния здоровья к очень плохому, чем ввести в свой регулярный обиход

нормальный гигиенический способ, который существует даже в мире птиц и

животных, которым пользовался, судя по легендам и преданиям, даже Иисус

Христос для излечения некоторых страждущих, обращавшихся к нему за помощью.

Практическое замечание: очистительные клизмы следует проводить после

естественного опорожнения, а не вместо него, чтобы не заложить в организм

паразитическую привычку облегчаться только в ответ на провоцирующее действие

воды. И очень полезно было бы, чтобы та порция прохладной воды объемом

1000-1200 мл, которую вы для профилактики будете вводить внутрь, лежа на

правом боку, один раз в неделю или в две (после того, как уже расправились с

основной окаменевшей облицовкой своего кишечника), была слегка облагорожена

соком, скажем, четвертинки или половинки выдавленного в него лимона.

Существует эффективный способ общей ежеквартальной очистки кишечника,

практически почти не затрагивающий состояние микрофлоры в нем,- это

индийский способ "пракшалана". Он применяется на смене времен года и

заключается в том, что вы выпиваете последовательно один за другим

четырнадцать стаканов слегка подсоленной воды, которая, проходя сквозь

желудочно-кишечный тракт, выносит наружу все залежи до такой степени

основательно, что четырнадцатый стакан, принятый вами последним, выходит

наружу уже в виде чистой воды. Я не смею излагать


5295369889923560.html
5295445713629596.html
    PR.RU™